Бизнес и психология. СТРЕСС – реалии нашего времени…

Бизнес и психология. СТРЕСС – реалии нашего времени…

СТРЕСС -

реалии нашего времени 

 

 

Из дневника одного юриста (публикуются с разрешения автора): «… несмотря на то, что работой доволен, мои услуги высокооплачиваемые и работа захватывает целиком – к вечеру валюсь с ног, хотя работаю до 19-00, утром просыпаюсь «разбитым», а в выходные теннис и баня не помогают набрать силы. Самое неприятное, что в разгар работы чувствую отторжения и равнодушие…».

 

Наверняка вам знакомы подобные состояния?

В последнее время всё больше людей подвергаются стрессовым нагрузкам. Это и  понятно, т.к. с помощью работы каждый решает свои задачи (улучшает жилищные условия, меняет авто, самореализуется…). Основная часть времени заполняется «зарабатыванием денег». Вот уже и проще заказать на дом готовый ужин, потому, как и времени, и сил не хватает на его приготовление. Сместился центр внимания с человека на его работу. И в этой каждодневной суете человек забывает о себе...

А тут ещё и кризис… И неопределённое время рождает ещё больше вопросов. Приходится быстро принимать решения, перестраиваться «жить и работать» по-другому: больше работы за те же деньги или вообще отсутствие работы, или быстрое освоение новых обязанностей – в общем,  сплошные нервы!!! А ведь жизнь-то у нас одна, и нервные клетки не восстанавливаются!

И если вспомнить фразу, что каждая ситуация нам даётся не случайно, а для приобретения определённого опыта и возможностей – так давайте хотя бы научимся быть здоровыми и счастливыми в этот нестабильный период!

 

ВСЕМ!   ВСЕМ!   ВСЕМ!

- кто много работает и кому важно собственное здоровье!

- у кого «сидячая» работа или напряжённая работа с людьми

- кто находится в состоянии эмоциональной перегрузки и хочет найти баланс и спокойствие

- кто быстро устаёт и хочет научиться эффективно восстанавливать потраченные ресурсы!

- кто открыт к «восточным» рецептам и доверяет «восточной» мудрости долголетия

- кто просто хочет  получить заряд бодрости!

 

Мы предлагаем

25 апреля (суббота) с 10-00 до 18-00

1-дневный тренинг «ОТДОХНИ и ЗАРЯДИСЬ!»,  построенный на синтезе технологий Запада и Востока

 

Тренинг состоит из нескольких частей

1 часть (20 % тренинга) – информационная, структурирующая знания по стрессу, профессиональному выгоранию. Это:

- что такое стресс?

- какие есть ресурсы в нашем организме для нейтрализации стрессовых нагрузок и как это  работает или не работает?

- что необходимо делать, чтобы не допускать стресс в нашу жизнь и (или) как его использовать на благо?

 

2 часть (80% тренинга) – практическая, позволяющая прямо на тренинге получить 100% расслабление. Эта часть состоит из восточных методик здоровья и долголетия: йога-гимнастики и чайной церемонии.

 

Тренинг проводят:

  1. Елена Атепалихина – сертифицированный бизнес-тренер
  2. Наталья Кадисова – врач, дипломированный и практикующий психолог
  3. Вячеслав Протасов – интруктор по хатха-йоге (стаж занятий и преподаванияболее 10 лет)
  4. Фу Бин – врач, мастер чайной церемонии

 

В результате Вы:

o    Измените отношение к стрессу

o    Осознаете и почувствуете, как эффективно можно восстанавливаться за короткое время

o    Отдохнете  на 100% (1 день тренинга заменяет неделю отпуска), получите  позитивный  энергетический заряд от методик и  общения с интересными людьми

 

Присоединяйтесь! (Группа ограничена до10 чел.).

Принимаются корпоративные заявки!

 

Дополнительную информацию, а также рекомендации тех, кто прошёл тренинг можно получить по тел. 48-78-06

 

Центр Перспективы и Развития 644043, г. Омск, ул. Кемеровская, 10, оф. 414

тел: 48-78-06

cpr-omsk@yandex.ru

X

Закажите звонок

Наш адвокат свяжется с Вами и даст подробную информацию по интересующим Вас вопросам.



09
:
00
+7(999) 999 999
9
18
Наш адвокат свяжется с Вами